«Веселая скакалка»

   В нашем детском саду  скиппинг  набирает обороты. Многие не знают, а вернее не догадываются, что за новомодным словом скиппинг скрывается любимая и знакомая всем с детства забава – прыжки через скакалку. Скиппинг (от англ. «skipping» – прыгать, подпрыгивать).     Скиппинг – относительно молодой вид спорта. Прыжки через веревку были известны своей пользой еще много веков назад. Конечно, никто тогда, прыгая со скакалкой, не говорил, что он занимается скиппингом. Дети просто брали в руки скакалки и скакали с утра до позднего вечера.  Детское развлечение очень быстро переросло в серьезную программу по подготовке спортсменов, ведь эффект от таких занятий можно ощутить с первых минут. Сравнить его можно с бегом на высокой скорости. За десять минут прыжков в умеренном темпе можно потратить такое количество энергии, как  при беге на дистанцию три километра. Каждый спортсмен знает, что упражнениями со скакалкой пренебрегать нельзя! 

   В  нашем дошкольном учреждении скакалка один из самых доступных и любимых детьми спортивных снарядов. Прыжки на ней являются прекрасным физическим упражнением, они развивают выносливость и ловкость,  укрепляют все мышцы тела и сердечно - сосудистую систему организма, и поэтому  полезны  не только для детей, но и для взрослых. Кроме того, прыгать на скакалке и играть с ней в разные игры – это весело! Занятия со скакалкой приносят детям массу положительных эмоций.  

  10 апреля  прошли соревнования «Вместе весело скакать» по скиппингу (прыжки через скакалку) среди воспитанников подготовительной группы «Осинка». Соревнования проходили в соответствии с правилами соревнований. Программа соревнований включала  несколько видов дисциплины:  прыжки с короткой скакалкой на месте -  считалось  количество прыжков за 30 секунд, прыжки с короткой скакалкой на дистанции  5 м. (выполнение задания без ошибок) и прыжки через вращающуюся длинную скакалку - считалось  количество прыжков  за 30 секунд. Соревнования прошли в атмосфере честного соперничества. Мальчики и  девочки  с большим азартом состязались между собой. 

    Непростая и удивительно интересная задача встала перед ребятами: прыгнуть через скакалку как можно больше раз. Без хорошей подготовки было бы трудновато. Но все воспитанники готовились к соревнованиям усердно. Ребята старались как можно лучше сдать личный зачет по прыжкам через скакалку, показывая всю свою силу, ловкость, выносливость! И… Ура! Все трудности преодолены! Подведены итоги соревнований: III место – Арина Калинина, II место – Денис Радевич  и I место – Михаил  Косульников. Это значит, что скакалка может стать воистину золотой не только для профессиональных спортсменов, но и юных, таких как воспитанники нашего детского сада. Молодцы, ребята! Поздравляем!

Всем, от мала до велика, желаем здоровья и говорим вам «Прыгайте на здоровье, прыгайте с удовольствием! Вернувшись в детство всего на 10 минут, вы получите заряд бодрости на целый день!» 

                                                               Инструктор по физической культуре: Тергуева Елена Вячеславовна.